09:00am — 17:00pm
游泳器材租赁
提供游泳镜、泳帽、浮具等器材的租赁服务;
游泳俱乐部会员服务
为俱乐部会员提供不同水平游泳者的交流活动和社交聚会;
游泳比赛组织
举办各类室内外游泳比赛,包括公开赛、校际赛等;
为俱乐部会员提供游泳场馆预约、私教服务等个性化服务;
游泳救生员培训
提供游泳救生员资格证培训课程。
游泳比赛策划
组织和策划业余或专业游泳比赛活动;
游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。
游泳训练后应适当休息,并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。